Salute ormonale femminile

La salute ormonale è un pilastro essenziale per il benessere integrale della donna. Questo servizio è progettato per aiutarti a identificare gli squilibri ormonali e lavorare sulla loro correzione attraverso una dieta personalizzata, strategie di gestione dello stress e raccomandazioni sullo stile di vita. Affronteremo insieme sintomi come la sindrome premestruale, le vampate di calore, l’insonnia e le alterazioni dell’umore. Inoltre, esploreremo come micronutrienti come il magnesio, il selenio e i grassi sani possano essere tuoi alleati per regolare il ciclo ormonale e migliorare la qualità della tua vita in ogni fase: dall’adolescenza alla menopausa.